Les fruits sont riches en vitamines et sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Chaque fruit regorge de bienfaits et à chaque fruits ses qualités ! Découvrez les fruits et leurs vertus pour la santé, comment les choisir et les consommer, et enfin comment bien les conserver.

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Dernière mise à jour le Vendredi 07 Juin 2013 à 07:35

La poire : de l'eau et des vitamines

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Santé & Bien-êtreMardi 25 Septembre

Se désaltérer et se rafraîchir avec une poire ? Oui, c'est possible ! Riche en eau et peu calorique : le fruit idéal qui...

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Les bienfaits des dattes sur la santé

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Fruit du palmier-dattier, fraîches ou séchées, les dattes ne possèdent pas les mêmes caractéristique nutritionnelles. Gé...

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La figue : un fruit qui rétablit l'équilibre alimentaire

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Santé & Bien-êtreMercredi 27 Juin

La figue est très peu calorique contrairement à ce que l'on pense souvent. Potassium, calcium, magnésium, vitamine B, fi...

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Tout savoir sur la pastèque

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La pomme : à croquer sans modération !

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Santé & Bien-êtreVendredi 13 Avril

Saviez-vous que la pomme est le fruit préféré des Français ? En moyenne, sur cinq fruit achetés un est une pomme. La pom...

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Le goyavier, source de vitamine C

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Santé & Bien-êtreMardi 3 Avril

Le goyavier est un petit fruit pourpre au goût acidulé. Appelé aussi goyavier-fraise ou goyave de chine, l'arbre fruitie...

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Dites ''oui'' aux fruits surgelés ! Des vitamines sous la glace...

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Santé & Bien-êtreJeudi 15 Mars

Les fruits surgelés sont-ils bons pour la santé ? Quels bienfaits apportent-ils ? Est-ce que les fruits surgelés contien...

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