Fibres
La poire : de l'eau et des vitamines
Se désaltérer et se rafraîchir avec une poire ? Oui, c'est possible ! Riche en eau et peu calorique : le fruit idéal qui...
Les bienfaits des dattes sur la santé
Fruit du palmier-dattier, fraîches ou séchées, les dattes ne possèdent pas les mêmes caractéristique nutritionnelles. Gé...
Les bienfaits de la pêche
Autrefois en Chine, la pêche était un fruit symbole de la fécondité et de l'immortalité. Il en existe plusieurs types et...
Manger de la soupe après les fêtes pour retrouver la forme
Pendant la période des fêtes de fin d'année, la consommation régulière de fruits et de légumes a un peu été mise en susp...
Chaque semaine, recevez notre newsletter cinéma de la réunion. Sorties de la semaine, actu-ciné, programme...
Le maïs doux : des vitamines pour être en forme
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le maïs doux se rapproche plus des légumes frais que des céréales. Le maïs ...
Stop aux régimes draconiens !
Envie de perdre du poids ou de garder un poids stable ? Le mieux est de ne pas penser une seule seconde à tous ces régim...
Des conseils pour améliorer la circulation sanguine
Une mauvaise circulation sanguine peut entraîner l'apparition de varices et de douleurs dans les membres inférieurs du c...