Un beau sourire passe avant tout par des dents blanches ! La pomme est un bon nettoyant pour les dents. Bien acide, elle élimine les saletés et permet ainsi de maintenir la couleur blanche des dents. Tout le monde n'a pas les dents parfaitement blanche, mais si on en prend pas soin elles jaunissent.
La consommation de nicotine tâche les dents à la longue. L'excès de café, le thé, le vin rouge et les fruits rouges, comme les myrtilles ou les cerises, altèrent aussi la couleur des dents.
A la fin d'un repas, n'hésitez pas à manger une pomme mais évitez de le faire au repas du soir car la pomme pourrait créer des problèmes de constipation. En revanche, le matin à jeun, les vitamines contenus dans la pomme seront plus actives.
Le fait de manger régulièrement une pomme assez acide comme les pommes granny permet de nettoyer les dents. En fait, la consistance de la pomme stimule les gencives et élimine les particules d'aliments sur les dents après les repas. Enfin, étant un réel coupe-faim naturel, la pomme ne vous fera pas grossir.
