Calcium
La poire : de l'eau et des vitamines
Se désaltérer et se rafraîchir avec une poire ? Oui, c'est possible ! Riche en eau et peu calorique : le fruit idéal qui...
Les secrets beauté du raisin
Le raisin n'est pas seulement bon pour la santé, il est aussi bon pour prendre soin de votre beauté. Anti-oxydant, tonif...
La figue : un fruit qui rétablit l'équilibre alimentaire
La figue est très peu calorique contrairement à ce que l'on pense souvent. Potassium, calcium, magnésium, vitamine B, fi...
Je mange quoi pour avoir des dents saines ?
Avoir une bonne alimentation, c'est aussi avoir des dents saines. Et oui, les dents aussi ont besoin de faire le plein d...
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Comment renforcer ces ongles avec une bonne alimentation
Mains ou pieds, les ongles reflètent bien souvent l'état de l'organisme. En effet, lorsque les ongles sont mous, cassant...
La betterave : ses bienfaits, la choisir, la déguster et la conserver
La betterave est un légume. Elle est issue d'une plante qui est cultivée pour la racine très charnue lorsqu'il s'agit de...
Le Smoothie : un cocktail de peps !
Les smoothies sont toujours en vogue. Le smoothie c'est tout simplement une boisson délicieuse, agréable en bouche et ...
Les os et les dents ont besoin de calcium
Pour assurer son bon fonctionnement, le corps a besoin de vitamines, de sels minéraux, etc. Les principaux sel minéraux ...